Imagina despertarte en mitad de la noche, sentir que estás consciente, pero no poder mover ni un solo músculo… ni siquiera pedir ayuda; ¡a muchas personas les ha pasado! Y aunque parezca sacado de una película de terror, tiene nombre: parálisis del sueño. Este fenómeno puede ser inquietante, ¡pero no es peligroso! Así que, en […]

La sequedad vaginal es más común de lo que pensamos, muchas mujeres, en distintas etapas de la vida, pueden experimentar molestias como ardor, irritación o incomodidad durante las relaciones sexuales y aunque a veces cuesta hablar del tema, lo cierto es que tiene solución y es clave abordarlo sin tabúes. ¡Acá te contamos qué la […]

Dormir bien es más que un placer: es una necesidad vital, pero hay trastornos silenciosos que pueden interrumpir ese descanso tan merecido, y uno de los más comunes —aunque muchas veces pasa desapercibido— es la apnea del sueño. ¿Cuál es exactamente este problema? Se trata de una alteración respiratoria que provoca pausas en la respiración […]

Dormir bien no es un lujo, ¡es una necesidad! Y aunque a veces el sueño parece esquivo, existen pequeños hábitos que pueden marcar una gran diferencia; a eso le llamamos higiene del sueño: el conjunto de acciones cotidianas que nos ayudan a conciliar un descanso reparador, profundo y sin interrupciones. Si sientes que no estás […]

Muchas veces, el cuerpo habla bajito; nos lanza señales sutiles —una molestia, una presión, una sensación rara al orinar— que no siempre sabemos leer. El prolapso de vejiga es una de esas señales que vale la pena escuchar; y, aunque puede sonar técnico, se trata de algo simple: la vejiga ha perdido parte de su […]

El embarazo es una etapa llena de cambios y transformaciones, pero sin duda, también es una de las más bellas en la vida de la mujer. Uno de los cambios más comunes durante esta etapa, es la incontinencia urinaria, que si bien puede generar incomodidad, es una condición completamente normal y manejable que debes conocer […]

Durante el embarazo, el cuerpo experimenta múltiples cambios, y uno de ellos puede reflejarse en la orina: su color, olor y frecuencia pueden variar debido a factores como la hidratación, la alimentación y los cambios hormonales. Entender estos cambios te ayudará a reconocer cuándo son normales o cuando definitivamente debes prestarles atención. ¿La orina cambia […]

La incontinencia urinaria es un tema que afecta a muchas mujeres en todo el mundo y, si bien es común, no se habla mucho de ella, por eso, aunque no deberían, muchas mujeres se sienten avergonzadas y no buscan el tratamiento adecuado. Si este es tu caso, ¡no te preocupes! Estamos acá para explicarte de […]

El verano es, sin duda, una de nuestras temporadas favoritas del año y trae consigo días más largos, altas temperaturas y, claro está, un aumento en nuestras actividades al aire libre, pero también nos enfrenta a ciertos desafíos derivados por el calor. ¡En este artículo te daremos algunas recomendaciones para que disfrutes de tu verano […]

¡Tengo muchos síntomas! ¿De qué se trata? La menopausia precoz es una condición que afecta a algunas mujeres antes de los 40 años, marcando el fin de su ciclo menstrual y su capacidad reproductiva de manera anticipada. Aunque puede ser un proceso difícil de comprender y aceptar, conocer sus causas, síntomas y opciones de tratamiento […]

Beneficios de los pañales para adultos en la calidad de vida ¡Qué usar pañales deje de ser un tema tabú! Los productos para la incontinencia son una solución vital para muchas personas, mejorando significativamente su calidad de vida y acompañándolos a vivir sus mejores momentos sin impedimentos, por eso, en este artículo te contamos todos […]

Durante el embarazo, es común que las futuras mamás experimenten una serie de cambios en el cuerpo, y la necesidad de orinar con frecuencia es uno de los más comunes, pero ¿por qué ocurre este fenómeno y cómo saber si es normal o si puede ser un síntoma de otro problema? ¡Sigue leyendo porque aquí […]