La sequedad vaginal es más común de lo que pensamos, muchas mujeres, en distintas etapas de la vida, pueden experimentar molestias como ardor, irritación o incomodidad durante las relaciones sexuales y aunque a veces cuesta hablar del tema, lo cierto es que tiene solución y es clave abordarlo sin tabúes. ¡Acá te contamos qué la […]

Imagina despertarte en mitad de la noche, sentir que estás consciente, pero no poder mover ni un solo músculo… ni siquiera pedir ayuda; ¡a muchas personas les ha pasado! Y aunque parezca sacado de una película de terror, tiene nombre: parálisis del sueño. Este fenómeno puede ser inquietante, ¡pero no es peligroso! Así que, en […]

Dormir bien es más que un placer: es una necesidad vital, pero hay trastornos silenciosos que pueden interrumpir ese descanso tan merecido, y uno de los más comunes —aunque muchas veces pasa desapercibido— es la apnea del sueño. ¿Cuál es exactamente este problema? Se trata de una alteración respiratoria que provoca pausas en la respiración […]